Masové jarní závitky
Nízký GI
GL 12 na typická kus (120 g) · GL 10 na 100 g
- Střední glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
Masové jarní závitky má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 12.
Aktualizováno 24. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Masové jarní závitky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 6.5 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední glykemická zátěž
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nízký obsah přidaného cukru
- Vysoký obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny
- Smažený výrobek
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Masové jarní závitky?
Masové jarní závitky má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 12; na 100 g je glykemická zátěž 10.
Je Masové jarní závitky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Masové jarní závitky má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Masové jarní závitky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Masové jarní závitky má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Masové jarní závitky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
