džem z černých třešní
Střední GI
GL 39 na 100 g
- obsahuje antioxidanty z ovoce
- vysoký obsah přidaného cukru
džem z černých třešní má glykemický index 65, stejný jako běžný Třešňový džem (65).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Třešňový džem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
džem z černých třešní je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 240 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 55 g |
| Přirozené | 15 g |
| Přidané | 40 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje antioxidanty z ovoce
- nízký obsah tuku
- vysoký obsah přidaného cukru
- vysoká glykemická zátěž
- nízký obsah vlákniny a bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index džem z černých třešní?
džem z černých třešní má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 39 na 100 g.
Je džem z černých třešní vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
džem z černých třešní má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Třešňový džem má nejnižší glykemickou zátěž?
džem z černých třešní má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Třešňový džem v této databázi (39 na 100 g).
Zkontrolujte džem z černých třešní v aplikaci Logi, s vaší porcí.
