Buttercream
Střední GI
GL 5.9 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 39 na 100 g
- Source of quick energy
- Very high added sugar content
Buttercream má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 5.9.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Poskytuje bohatý, krémový čokoládový zážitek podobný máslovému krému, ale s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 1 oproti 39.
Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem) - GL 1 na 100 g Nabízí pikantní, krémovou alternativu polevy s minimální glykemickou náloží (GL) 1, což drasticky snižuje glykemický dopad.
Řecký jogurtový krém - GL 3 na 100 g Jedná se o uspokojivou alternativu dezertu bohatou na bílkoviny, která snižuje glykemickou nálož (GL) z 39 na 3 a podporuje mnohem stabilnější hladinu cukru v krvi.
Čerstvý ricottový sýr šlehaný s domácím ovocným pyré (bez přidaného cukru)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Buttercream je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 450 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 59 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 59 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasycené | 14 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Source of quick energy
- Contains some fat for satiety
- Very high added sugar content
- High in saturated fat
- Ultra-processed food
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Buttercream?
Buttercream má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 5.9; na 100 g je glykemická zátěž 39.
Je Buttercream vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Buttercream má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem).
Jak Buttercream ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Buttercream má glykemickou zátěž 39 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Buttercream v aplikaci Logi, s vaší porcí.
