Čerstvý ricottový sýr šlehaný s domácím ovocným pyré (bez přidaného cukru)
Nízký GI
GL 0.5 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 3 na 100 g
- Bez přidaného cukru
- Obsahuje nasycené tuky
Čerstvý ricottový sýr šlehaný s domácím ovocným pyré (bez přidaného cukru) má glykemický index 40, vyšší než běžný Ricotta (27). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.5.
Aktualizováno 12. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Ricotta
- GI 27 · GL 1 na 100 g
Ricotta - GI 27 · GL 1 na 100 g low fat
Lehký ricotta - GI 25 · GL 1 na 100 g swiss chardfilling
Mangold a částečně odstředěný ricottový sýr směs - Ricotta z ovčího mlékaGI 27 · GL 1 na 100 g sheep
- GI 15 · GL 1 na 100 g nut butter spread
Směs ricottového sýra a mandlového másla s vanilkou - Ricotta s vanilkovým proteinemGI 40 · GL 2.4 na 100 g vanillahigh protein
- GI 55 · GL 7 na 100 g pumpkin spiced
Ricottový sýr - +1 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čerstvý ricottový sýr šlehaný s domácím ovocným pyré (bez přidaného cukru) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 6 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 4.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez přidaného cukru
- Střední obsah bílkovin
- Obsahuje antioxidanty z bobulí
- Obsahuje nasycené tuky
- Střední obsah sodíku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čerstvý ricottový sýr šlehaný s domácím ovocným pyré (bez přidaného cukru)?
Čerstvý ricottový sýr šlehaný s domácím ovocným pyré (bez přidaného cukru) má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Čerstvý ricottový sýr šlehaný s domácím ovocným pyré (bez přidaného cukru) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čerstvý ricottový sýr šlehaný s domácím ovocným pyré (bez přidaného cukru) má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Ricotta má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Ricotta v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Lehký ricotta (1 na 100 g).
Zkontrolujte Čerstvý ricottový sýr šlehaný s domácím ovocným pyré (bez přidaného cukru) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
