Ricotta s vanilkovým proteinem
Nízký GI
GL 2.4 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje přidané cukry
Ricotta s vanilkovým proteinem má glykemický index 40, vyšší než běžný Ricotta (27).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Ricotta
- GI 27 · GL 1 na 100 g
Ricotta - GI 27 · GL 1 na 100 g low fat
Lehký ricotta - GI 25 · GL 1 na 100 g swiss chardfilling
Mangold a částečně odstředěný ricottový sýr směs - Ricotta z ovčího mlékaGI 27 · GL 1 na 100 g sheep
- GI 15 · GL 1 na 100 g nut butter spread
Směs ricottového sýra a mandlového másla s vanilkou - GI 40 · GL 3 na 100 g whipped
Čerstvý ricottový sýr šlehaný s domácím ovocným pyré (bez přidaného cukru) - GI 55 · GL 7 na 100 g pumpkin spiced
Ricottový sýr - +1 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Ricotta s vanilkovým proteinem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 130 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 4.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 14 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje vápník
- Střední glykemická nálož
- Obsahuje přidané cukry
- Střední míra zpracování
- Nízký obsah vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ricotta s vanilkovým proteinem?
Ricotta s vanilkovým proteinem má glykemický index 40 (Nízký) a glykemickou zátěž 2.4 na 100 g.
Je Ricotta s vanilkovým proteinem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ricotta s vanilkovým proteinem má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Ricotta má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Ricotta v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Lehký ricotta (1 na 100 g).
Zkontrolujte Ricotta s vanilkovým proteinem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
