Směs ricottového sýra a mandlového másla s vanilkou
Nízký GI
GL 0.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 1 na 100 g
- Dobrý obsah bílkovin
- Střední množství nasycených tuků
Směs ricottového sýra a mandlového másla s vanilkou má glykemický index 15, nižší než běžný Ricotta (27). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.2.
Aktualizováno 14. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Ricotta
- GI 27 · GL 1 na 100 g
Ricotta - GI 27 · GL 1 na 100 g low fat
Lehký ricotta - GI 25 · GL 1 na 100 g swiss chardfilling
Mangold a částečně odstředěný ricottový sýr směs - Ricotta z ovčího mlékaGI 27 · GL 1 na 100 g sheep
- Ricotta s vanilkovým proteinemGI 40 · GL 2.4 na 100 g vanillahigh protein
- GI 40 · GL 3 na 100 g whipped
Čerstvý ricottový sýr šlehaný s domácím ovocným pyré (bez přidaného cukru) - GI 55 · GL 7 na 100 g pumpkin spiced
Ricottový sýr - +1 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Směs ricottového sýra a mandlového másla s vanilkou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 90 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý obsah bílkovin
- Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- Střední množství nasycených tuků
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Směs ricottového sýra a mandlového másla s vanilkou?
Směs ricottového sýra a mandlového másla s vanilkou má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Směs ricottového sýra a mandlového másla s vanilkou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Směs ricottového sýra a mandlového másla s vanilkou má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Ricotta má nejnižší glykemickou zátěž?
Směs ricottového sýra a mandlového másla s vanilkou má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Ricotta v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Směs ricottového sýra a mandlového másla s vanilkou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
