těsto na sušenky
Vysoký GI
GL 38 na 100 g
- Provides some protein
- High glycemic index and load
těsto na sušenky má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 20. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 4 na 100 g Tyto sušenky z mandlové mouky nabízejí výrazně nižší GI 20 a GL 4 ve srovnání s původními hodnotami GI 70 a GL 38, což zajišťuje mnohem stabilnější reakci hladiny cukru v krvi.
Sušenky z mandlové mouky - Domácí lněný muffinGL 1.5 na 100 g Díky velmi nízkému GI 15 a GL 1 je tento lněný muffin vynikající alternativou k tradičnímu těstu na sušenky, která je šetrná k hladině cukru v krvi.
- GL 25 na 100 g Cizrnová mouka poskytuje nižší GI 44 a GL 25, což nabízí stabilnější glykemický dopad než původní těsto na sušenky, a přitom zůstává všestrannou přísadou na pečení.
Cizrnová mouka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
těsto na sušenky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 5 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Provides some protein
- Contains both soluble and insoluble fiber
- High glycemic index and load
- Contains added sugars
- High sodium content
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index těsto na sušenky?
těsto na sušenky má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 38 na 100 g.
Je těsto na sušenky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
těsto na sušenky má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Sušenky z mandlové mouky.
Jak těsto na sušenky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
těsto na sušenky má glykemickou zátěž 38 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte těsto na sušenky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
