Sušenky z mandlové mouky
Nízký GI
GL 4.8 na typická kus (120 g) · GL 4 na 100 g
- Nižší glykemický index a zátěž
- Střední stupeň zpracování
Sušenky z mandlové mouky má glykemický index 20, nižší než běžný Sušenka (70). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 4.8.
Aktualizováno 12. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Sušenka
- GI 70 · GL 49 na 100 g
Sušenka - GI 40 · GL 24 na 100 g chocolatesugar free
Čokoládová sušenka bez cukru - Gullón Zero zázvorové ovesné sušenky s hořkou čokoládouGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 na 100 g buttermilk
Podmáslový sušenka - GI 70 · GL 35 na 100 g southern
Jihovýchodní sušenka - celozrnná sušenkaGI 55 · GL 36 na 100 g bran
- lískovooříškový piškotGI 65 · GL 36 na 100 g hazelnut
- +15 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sušenky z mandlové mouky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 470 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 38 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 32 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nižší glykemický index a zátěž
- Vyšší obsah bílkovin a zdravých tuků
- Obsahuje dietní vlákninu
- Střední stupeň zpracování
- Obsahuje přidaný sodík
- Vyšší kalorická hustota
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušenky z mandlové mouky?
Sušenky z mandlové mouky má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 4.8; na 100 g je glykemická zátěž 4.
Je Sušenky z mandlové mouky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušenky z mandlové mouky má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Sušenka má nejnižší glykemickou zátěž?
Sušenky z mandlové mouky má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Sušenka v této databázi (4 na 100 g).
Zkontrolujte Sušenky z mandlové mouky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
