Gullón Zero zázvorové ovesné sušenky s hořkou čokoládou
Nízký GI
GL 27 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Vysoce průmyslově zpracované suroviny
Gullón Zero zázvorové ovesné sušenky s hořkou čokoládou má glykemický index 45, nižší než běžný Sušenka (70).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tato sušenka z mandlové mouky nabízí podobný chuťový zážitek s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 1 oproti 27, čímž minimalizuje vliv na hladinu cukru v krvi.
Sušenka z mandlové mouky s erythritolem - GL 4 na 100 g Vysokoprocentní hořká čokoláda představuje uspokojivou alternativu s nižším obsahem cukru a glykemickou náloží (GL) 4, ve srovnání s mnohem vyšší hodnotou GL 27 u původních sušenek.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - Směs syrových kakaových bobů a syrových mandlíGL 1 na 100 g Tato kombinace poskytuje křupavou čokoládovou svačinu s minimální glykemickou náloží (GL) 1, což z ní činí volbu mnohem šetrnější k hladině cukru v krvi než ovesné sušenky.
Formy Sušenka
- GI 70 · GL 49 na 100 g
Sušenka - GI 20 · GL 4 na 100 g almond flour
Sušenky z mandlové mouky - GI 40 · GL 24 na 100 g chocolatesugar free
Čokoládová sušenka bez cukru - GI 70 · GL 34 na 100 g buttermilk
Podmáslový sušenka - GI 70 · GL 35 na 100 g southern
Jihovýchodní sušenka - celozrnná sušenkaGI 55 · GL 36 na 100 g bran
- lískovooříškový piškotGI 65 · GL 36 na 100 g hazelnut
- +15 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Gullón Zero zázvorové ovesné sušenky s hořkou čokoládou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 440 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký obsah cukru (použita sladidla)
- Vysoce průmyslově zpracované suroviny
- Vysoká glykemická nálož
- Obsahuje nasycené tuky a sodík
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Gullón Zero zázvorové ovesné sušenky s hořkou čokoládou?
Gullón Zero zázvorové ovesné sušenky s hořkou čokoládou má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 27 na 100 g.
Je Gullón Zero zázvorové ovesné sušenky s hořkou čokoládou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Gullón Zero zázvorové ovesné sušenky s hořkou čokoládou má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Sušenka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Sušenka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Sušenky z mandlové mouky (4 na 100 g).
Zkontrolujte Gullón Zero zázvorové ovesné sušenky s hořkou čokoládou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
