Čokoládová sušenka bez cukru
Nízký GI
GL 28.8 na typická kus (120 g) · GL 24 na 100 g
- Bez přidaného cukru
- Vysoká glykemická nálož (24)
Čokoládová sušenka bez cukru má glykemický index 40, nižší než běžný Sušenka (70). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 28.8.
Aktualizováno 16. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 11.6 na 100 g Obsahují nulové čisté sacharidy a jsou bohaté na antioxidanty bez glykemického dopadu zpracovaných čokoládových kousků.
Surové kakaové prášek - GL 4 na 100 g Vysoký obsah kakaa výrazně snižuje glykemickou zátěž ve srovnání s kousky bez přidaného cukru, které často obsahují plnidla.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - GL 3.2 na 100 g Poskytují uspokojivé křupnutí se zdravými tuky, bílkovinami a téměř nulovým glykemickým dopadem, díky čemuž jsou ideální pro kontrolu hladiny cukru v krvi.
Syrové nesolené mandle
Formy Sušenka
- GI 70 · GL 49 na 100 g
Sušenka - GI 20 · GL 4 na 100 g almond flour
Sušenky z mandlové mouky - Gullón Zero zázvorové ovesné sušenky s hořkou čokoládouGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 na 100 g buttermilk
Podmáslový sušenka - GI 70 · GL 35 na 100 g southern
Jihovýchodní sušenka - celozrnná sušenkaGI 55 · GL 36 na 100 g bran
- lískovooříškový piškotGI 65 · GL 36 na 100 g hazelnut
- +15 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čokoládová sušenka bez cukru je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez přidaného cukru
- Mírný obsah vlákniny
- Obsahuje bílkoviny
- Vysoká glykemická nálož (24)
- Vysoký obsah čistých sacharidů
- Obsahuje cukerné alkoholy/umělá aditiva
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čokoládová sušenka bez cukru?
Čokoládová sušenka bez cukru má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 28.8; na 100 g je glykemická zátěž 24.
Je Čokoládová sušenka bez cukru vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čokoládová sušenka bez cukru má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Sušenka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Sušenka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Sušenky z mandlové mouky (4 na 100 g).
Zkontrolujte Čokoládová sušenka bez cukru v aplikaci Logi, s vaší porcí.
