Podmáslový sušenka
Vysoký GI
GL 40.8 na typická kus (120 g) · GL 34 na 100 g
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Vysoký glykemický index a zátěž
Podmáslový sušenka má glykemický index 70, stejný jako běžný Sušenka (70). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 40.8.
Aktualizováno 21. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 23 na 100 g Lower glycemic load and higher fiber content help control blood sugar spikes.
Muffin z celozrnné mouky - GL 17 na 100 g Oat bran provides more soluble fiber and a lower glycemic impact.
Muffin z ovesných otrub - GL 4 na 100 g Significantly lower in carbohydrates and glycemic load, making it better for insulin resistance.
Sušenky z mandlové mouky
Formy Sušenka
- GI 70 · GL 49 na 100 g
Sušenka - GI 20 · GL 4 na 100 g almond flour Sušenky z mandlové mouky
- GI 40 · GL 24 na 100 g chocolatesugar free
Čokoládová sušenka bez cukru - Gullón Zero zázvorové ovesné sušenky s hořkou čokoládouGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 35 na 100 g southern
Jihovýchodní sušenka - celozrnná sušenkaGI 55 · GL 36 na 100 g bran
- lískovooříškový piškotGI 65 · GL 36 na 100 g hazelnut
- +15 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Podmáslový sušenka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Střední množství nenasycených tuků
- Vysoký glykemický index a zátěž
- Vysoký obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Podmáslový sušenka?
Podmáslový sušenka má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 40.8; na 100 g je glykemická zátěž 34.
Je Podmáslový sušenka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Podmáslový sušenka má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Muffin z celozrnné mouky.
Která forma Sušenka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Sušenka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Sušenky z mandlové mouky (4 na 100 g).
Zkontrolujte Podmáslový sušenka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
