Muffin z ovesných otrub
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Muffin z ovesných otrub má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 17 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Muffin z ovesných otrub řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Muffin z ovesných otrub je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bez přidaného cukru
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Obsahuje rafinované pečící ingredience
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 38g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 8g |
| Rozpustná | 3.2g |
| Nerozpustná | 4.8g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 4.5g |
| Nasycené | 0.7g |
| Nenasycené | 3.8g |
| Sodík | 220mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Muffin z ovesných otrub?
Muffin z ovesných otrub má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 17 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Muffin z ovesných otrub vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Muffin z ovesných otrub má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Muffin z ovesných otrub ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Muffin z ovesných otrub má glykemickou zátěž 17 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →