Pinsa základ
Vysoký GI
GL 38 na 100 g
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Vysoký glykemický index a nálož
Pinsa základ má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g Přechod na květákový korpus drasticky snižuje glykemickou nálož z 38 na 3, čímž výrazně omezuje vzestup hladiny cukru v krvi po jídle.
Květákový pizza základ - Quiche z mandlové mouky a vajecGL 1 na 100 g Tato možnost nabízí velmi nízký glykemický dopad (GL 1) ve srovnání s pinsa základem, což pomáhá udržovat mnohem stabilnější hladinu glukózy v krvi.
- GL 17.1 na 100 g Kokosová mouka poskytuje mnohem nižší glykemickou nálož (GL 3) než pinsa základ, což z ní činí mnohem lepší volbu pro kontrolu hladiny cukru v krvi.
Kokosová mouka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pinsa základ je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 2.1 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Nízký obsah nasycených tuků
- Vysoký glykemický index a nálož
- Střední obsah sodíku
- Použití rafinované mouky
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pinsa základ?
Pinsa základ má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 38 na 100 g.
Je Pinsa základ vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pinsa základ má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Květákový pizza základ.
Jak Pinsa základ ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pinsa základ má glykemickou zátěž 38 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Pinsa základ v aplikaci Logi, s vaší porcí.
