Kukuřičné chipsy s lněnými semínky a solí
Vysoký GI
GL 38 na 100 g
- Obsahuje omega-3 z lněných semínek
- Vysoká glykemická zátěž
Kukuřičné chipsy s lněnými semínky a solí má glykemický index 70, nižší než běžný Kukuřičné chipsy přírodní (72).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3.2 na 100 g Mandle poskytují uspokojivé křupnutí a zdravé tuky, které udržují hladinu cukru v krvi stabilní, s nepatrnou glykemickou náloží 1 ve srovnání s 38.
Mandle - GL 2 na 100 g Tyto poskytují slanou, křupavou alternativu ke kukuřičným lupínkům s výrazně nižším glykemickým dopadem (GL 2 oproti 38).
Pečené chipsy z kapusty kade - GL 17.4 na 100 g Pražená cizrna nabízí křupavou alternativu svačiny bohatou na bílkoviny, která vede k mnohem menšímu nárůstu hladiny cukru v krvi (GL 8 oproti 38).
Pražená cizrnová svačina
Formy Kukuřičné chipsy přírodní
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kukuřičné chipsy s lněnými semínky a solí je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 23 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 18 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje omega-3 z lněných semínek
- Střední obsah vlákniny
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
- Průmyslově zpracovaná svačina
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kukuřičné chipsy s lněnými semínky a solí?
Kukuřičné chipsy s lněnými semínky a solí má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 38 na 100 g.
Je Kukuřičné chipsy s lněnými semínky a solí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kukuřičné chipsy s lněnými semínky a solí má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Mandle.
Která forma Kukuřičné chipsy přírodní má nejnižší glykemickou zátěž?
Kukuřičné chipsy s lněnými semínky a solí má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Kukuřičné chipsy přírodní v této databázi (38 na 100 g).
Zkontrolujte Kukuřičné chipsy s lněnými semínky a solí v aplikaci Logi, s vaší porcí.
