Kukuřičné chipsy přírodní
Vysoký GI
GL 13.2 na porce (28 g) · GL 47 na 100 g
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Vysoká glykemická nálož a index
Kukuřičné chipsy přírodní má glykemický index 72 (Vysoký). Jedna porce (28 g) přidá glykemickou zátěž 13.2.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 17.4 na 100 g Poskytují výrazně více vlákniny a rostlinných bílkovin s mnohem nižším glykemickým dopadem.
Pražená cizrnová svačina - GL 2.7 na 100 g Jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny a vlákninu, což má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Lněné krekry - GL 42 na 100 g Použití mandlové mouky místo kukuřičné snižuje obsah sacharidů a dodává zdravé tuky pro stabilizaci inzulínové reakce.
Mandlové biscotti
Formy Kukuřičné chipsy přírodní
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kukuřičné chipsy přírodní je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 oz | 28 g | 13.2 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 490 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 24 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 18 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Nízký obsah přidaných cukrů
- Vysoká glykemická nálož a index
- Vysoce zpracovaný obilný produkt
- Vysoká kalorická hustota
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kukuřičné chipsy přírodní?
Kukuřičné chipsy přírodní má glykemický index 72 (Vysoký). Jedna porce (28 g) má glykemickou zátěž 13.2; na 100 g je glykemická zátěž 47.
Je Kukuřičné chipsy přírodní vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kukuřičné chipsy přírodní má vysoký glykemický index (72) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Pražená cizrnová svačina.
Která forma Kukuřičné chipsy přírodní má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Kukuřičné chipsy přírodní v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Kukuřičné chipsy s lněnými semínky a solí (38 na 100 g).
Zkontrolujte Kukuřičné chipsy přírodní v aplikaci Logi, s vaší porcí.
