Sušenky Misura
Střední GI
GL 37 na 100 g
- Vyšší obsah vlákniny než běžné sušenky
- Zpracovaný a balený výrobek
Sušenky Misura má glykemický index 55, nižší než běžný Sušenka (70).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 8 na 100 g These crackers provide a similar crunchy texture to biscuits but with a significantly lower GL of 8 compared to 37, leading to a much smaller blood sugar impact.
Mandelová mouka krekry - GL 4 na 100 g This offers a satisfying, lower-sugar alternative for a sweet craving with a GL of only 4, compared to the high GL of 37 in the original biscuits.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - GL 2.1 na 100 g Walnuts provide a satisfying crunch and healthy fats with a negligible GL of 1, making them a much steadier choice for blood sugar management than biscuits.
Vlašské ořechy
Formy Sušenka
- GI 70 · GL 49 na 100 g
Sušenka - GI 20 · GL 4 na 100 g almond flour
Sušenky z mandlové mouky - GI 40 · GL 24 na 100 g chocolatesugar free
Čokoládová sušenka bez cukru - Gullón Zero zázvorové ovesné sušenky s hořkou čokoládouGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 na 100 g buttermilk
Podmáslový sušenka - GI 70 · GL 35 na 100 g southern
Jihovýchodní sušenka - celozrnná sušenkaGI 55 · GL 36 na 100 g bran
- +15 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sušenky Misura je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 68 g |
| Cukry (celkem) | 14 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 10 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 10.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vyšší obsah vlákniny než běžné sušenky
- Snížený obsah přidaného cukru ve srovnání s běžnými sušenkami
- Zpracovaný a balený výrobek
- Obsahuje přidané cukry
- Střední glykemická zátěž
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušenky Misura?
Sušenky Misura má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 37 na 100 g.
Je Sušenky Misura vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušenky Misura má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Mandelová mouka krekry.
Která forma Sušenka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Sušenka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Sušenky z mandlové mouky (4 na 100 g).
Zkontrolujte Sušenky Misura v aplikaci Logi, s vaší porcí.
