Mandelová mouka krekry
Nízký GI
GL 8 na 100 g
- Nízký glykemický index a zátěž
- Střední obsah sodíku
Mandelová mouka krekry má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 23. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mandelová mouka krekry je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 38 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 33 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index a zátěž
- Vysoký obsah nenasycených tuků
- Dobrý zdroj vlákniny
- Střední obsah sodíku
- Zpracovaná svačina
- Nižší hustota mikronutrientů než celé potraviny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mandelová mouka krekry?
Mandelová mouka krekry má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 8 na 100 g.
Je Mandelová mouka krekry vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mandelová mouka krekry má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mandelová mouka krekry ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mandelová mouka krekry má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Mandelová mouka krekry v aplikaci Logi, s vaší porcí.
