Mandlové tenké sušenky
Střední GI
GL 37 na 100 g
- Bezlepková volba
- Střední glykemická zátěž
Mandlové tenké sušenky má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2.7 na 100 g Lněné krekry mají výrazně nižší glykemický dopad (GI 10, GL 2) ve srovnání s původními, což zajišťuje mnohem stabilnější hladinu cukru v krvi.
Lněné krekry - GL 8 na 100 g Tyto krekry poskytují významné snížení glykemické nálože (GL 8 oproti 37) při zachování podobné křupavosti a způsobu použití.
Mandelová mouka krekry - GL 3.2 na 100 g Celé mandle jsou nutričně bohatou alternativou s nízkým glykemickým indexem (GI 15, GL 1), která poskytuje stejné uspokojivé křupání bez dopadu rafinovaných obilovin.
Mandle
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mandlové tenké sušenky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 440 kcal |
| Sacharidy | 68 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 12 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bezlepková volba
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Střední glykemická zátěž
- Zpracované ingredience
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mandlové tenké sušenky?
Mandlové tenké sušenky má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 37 na 100 g.
Je Mandlové tenké sušenky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mandlové tenké sušenky má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Lněné krekry.
Jak Mandlové tenké sušenky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mandlové tenké sušenky má glykemickou zátěž 37 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Mandlové tenké sušenky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
