Mocha poleva
Střední GI
GL 39 na 100 g
- Obsahuje vlákninu
- Velmi vysoký obsah cukru
Mocha poleva má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 16. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Provides healthy fats, protein, and fiber with minimal sugar and lower glycemic load.
Mandle obalené v neslazeném kakaovém prášku - GL 1 na 100 g Much higher in protein, lower in sugar, and lower glycemic impact compared to commercial mocha coatings.
Řecký jogurtový kakaový dip (s nesýteným sladidlem)
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mocha poleva je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 510 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 54 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 50 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 30 g |
| Nasycené | 18 g |
| Nenasycené | 12 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje vlákninu
- Nízký obsah sodíku
- Velmi vysoký obsah cukru
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah nasycených tuků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mocha poleva?
Mocha poleva má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 39 na 100 g.
Je Mocha poleva vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mocha poleva má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Mandle obalené v neslazeném kakaovém prášku.
Jak Mocha poleva ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mocha poleva má glykemickou zátěž 39 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Mocha poleva v aplikaci Logi, s vaší porcí.
