Mléčná karamelka
Vysoký GI
GL 5.7 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 38 na 100 g
- Mírný obsah bílkovin
- Velmi vysoká glykemická nálož
Mléčná karamelka má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 5.7.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Mléčná karamelka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mléčná karamelka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 55 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 50 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 4.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Mírný obsah bílkovin
- Nízký obsah nasycených tuků
- Velmi vysoká glykemická nálož
- Velké množství přidaného cukru
- Naprostý nedostatek vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mléčná karamelka?
Mléčná karamelka má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 5.7; na 100 g je glykemická zátěž 38.
Je Mléčná karamelka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mléčná karamelka má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Datle Medjool.
Která forma Mléčná karamelka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Mléčná karamelka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž cukr free dulce de leche (10 na 100 g).
Zkontrolujte Mléčná karamelka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
