Rebarborový sirup
Vysoký GI
GL 38 na 100 g
- Obsahuje malé množství rebarbory
- Velmi vysoký obsah cukru
Rebarborový sirup má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Dušené ovoceGL 4 na 100 g Tato náhrada výrazně snižuje glykemickou nálož z 38 na 4, což zajišťuje mnohem stabilnější hladinu cukru v krvi při zachování podobné textury a způsobu použití.
- GL 4 na 100 g Malinové pyré nabízí trpkou, ovocnou chuť podobnou rebarboře, ale s výrazně nižším glykemickým dopadem (GL 4 oproti 38).
Pyré z malin
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rebarborový sirup je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 54 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 50 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bílkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje malé množství rebarbory
- Velmi dlouhá trvanlivost
- Velmi vysoký obsah cukru
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
- Téměř žádná vláknina ani vitamíny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rebarborový sirup?
Rebarborový sirup má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 38 na 100 g.
Je Rebarborový sirup vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rebarborový sirup má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Dušené ovoce.
Jak Rebarborový sirup ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rebarborový sirup má glykemickou zátěž 38 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Rebarborový sirup v aplikaci Logi, s vaší porcí.
