Pěna s příchutí marshmallow

GI 75 · VysokýGL 38 / 100 g1/10

Vysoký GI

75 GI

GL 38 na 100 g

Logi skóre 1/10

Nízký obsah sodíku
Vysoký obsah přidaného cukru

Pěna s příchutí marshmallow má glykemický index 75 (Vysoký).

Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Kokosový krém s vanilkou a sladidlem z mnichova ovoce
GL 1 na 100 g Poskytuje podobnou krémovou, sladkou texturu s výrazně nižším GI (10 oproti 75) a GL (1 oproti 38), což z něj činí mnohem stabilnější volbu pro hladinu cukru v krvi.
Řecký jogurt s vanilkovým luskem a stévií/mnišským ovocem
GL 1 na 100 g Nabízí alternativu s vysokým obsahem bílkovin a nízkým glykemickým indexem (GI 15, GL 1), která poskytuje krémový pocit v ústech a zároveň zabraňuje prudkému nárůstu glukózy spojenému s marshmallow krémem.
Bezmléčná vanilková krémová směs
GL 5 na 100 g I když má vyšší GL než ostatní možnosti, stále nabízí podstatné zlepšení oproti marshmallow krému (GL 5 oproti 38) a zachovává si dezertní profil.

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Pěna s příchutí marshmallow je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

260

Kalorie

50 g

Sacharidy

2 g

Bílkoviny

7 g

Tuky

na 100g

Kalorie	260 kcal
Sacharidy	50 g
Cukry (celkem)	45 g
Přirozené	5 g
Přidané	40 g
Vláknina	0.1 g
Rozpustná	0.04 g
Nerozpustná	0.06 g
Bílkoviny	2 g
Tuky	7 g
Nasycené	4.5 g
Nenasycené	2.5 g
Sodík	60 mg

Stupeň zpracování

95%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Nízký obsah sodíku
Lehká, vzdušná textura (nízká hustota)
Vysoký obsah přidaného cukru
Vysoce průmyslově zpracované suroviny
Vysoký glykemický index a nálož

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Pěna s příchutí marshmallow?

Pěna s příchutí marshmallow má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 38 na 100 g.

Je Pěna s příchutí marshmallow vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Pěna s příchutí marshmallow má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Kokosový krém s vanilkou a sladidlem z mnichova ovoce.

Jak Pěna s příchutí marshmallow ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Pěna s příchutí marshmallow má glykemickou zátěž 38 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Pěna s příchutí marshmallow v aplikaci Logi, s vaší porcí.