dango s anko
Vysoký GI
GL 37 na 100 g
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
dango s anko má glykemický index 78 (Vysoký).
Aktualizováno 17. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tato náhrada nabízí výrazně nižší glykemickou nálož 1 oproti 37, což zajišťuje mnohem stabilnější reakci hladiny cukru v krvi s přidanými bílkovinami a zdravými tuky.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy - GL 8 na 100 g Kombinace zdravých tuků a bílkovin v mandlích pomáhá tlumit dopad na hladinu glukózy, což vede k mnohem nižší glykemické náloži 8.
Mandle obalené v hořké čokoládě s minimálním přídavkem cukrů
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
dango s anko je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkem) | 17 g |
| Přirozené | 9 g |
| Přidané | 8 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 18 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Nízký obsah tuku
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
- Obsahuje přidaný cukr
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index dango s anko?
dango s anko má glykemický index 78 (Vysoký) a glykemickou zátěž 37 na 100 g.
Je dango s anko vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
dango s anko má vysoký glykemický index (78) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy.
Jak dango s anko ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
dango s anko má glykemickou zátěž 37 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte dango s anko v aplikaci Logi, s vaší porcí.
