batátové chipsy
Střední GI
GL 39 na 100 g
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký obsah tuku a kalorií
batátové chipsy má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Pečené kapustové chipsy poskytují podobnou křupavou texturu jako chipsy ze sladkých brambor, ale s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 2 oproti 39.
Pečené chipsy z kapusty kade - GL 17.4 na 100 g Pražená cizrna nabízí uspokojivé, slané křupání s mnohem nižší glykemickou náloží (GL) 8, což pomáhá předcházet prudkým výkyvům hladiny cukru v krvi.
Pražená cizrnová svačina - Čerstvé řapíkaté celerové stonky s přírodním mandlovým máslemGL 1 na 100 g Tato náhrada poskytuje uspokojivé křupání a zdravé tuky, což vede k mnohem nižší glykemické náloži (GL) 1 ve srovnání s chipsy ze sladkých brambor.
- GL 3.2 na 100 g Mandle jsou nutričně bohatá svačina s nízkou glykemickou náloží (GL 1), která poskytuje trvalou energii bez glykemického dopadu chipsů ze sladkých brambor.
Mandle
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
batátové chipsy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 15 g |
| Přirozené | 15 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 19 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje vlákninu
- Zdroj vitamínu A
- Zeleninová svačina
- Vysoký obsah tuku a kalorií
- Střední glykemická zátěž
- Zpracováno s přidaným olejem a solí
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index batátové chipsy?
batátové chipsy má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 39 na 100 g.
Je batátové chipsy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
batátové chipsy má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Pečené chipsy z kapusty kade.
Jak batátové chipsy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
batátové chipsy má glykemickou zátěž 39 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte batátové chipsy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
