Smetanový prášek
Střední GI
GL 5.9 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 39 na 100 g
- Vhodné pro přidání krémovosti do nápojů
- Vysoký obsah nasycených tuků
Smetanový prášek má glykemický index 60, stejný jako běžný Coffee whitener (60). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 5.9.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Coffee whitener
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Smetanový prášek je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 500 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 35 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 35 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 28 g |
| Nasycené | 24 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vhodné pro přidání krémovosti do nápojů
- Dlouhá trvanlivost
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah přidaných cukrů
- Vysoce průmyslově zpracované s přísadami
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smetanový prášek?
Smetanový prášek má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 5.9; na 100 g je glykemická zátěž 39.
Je Smetanový prášek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Smetanový prášek má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Náhrada rostlinného mléčného prášku.
Která forma Coffee whitener má nejnižší glykemickou zátěž?
Smetanový prášek má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Coffee whitener v této databázi (39 na 100 g).
Zkontrolujte Smetanový prášek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
