Potraviny bez lepek
9 027 potravin
Potraviny v této databázi bez uvedené složky obsahující lepek. Vyloučena je pšenice, žito, ječmen a většina pečiva, těstovin a moučníků; zůstávají přirozeně bezlepkové základní potraviny jako rýže, brambory, luštěniny, ovoce, zelenina, maso a ryby. U balených výrobků vždy zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
solené hummusové chipsy Střední GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 těsto na chačapuri Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 Tigelle Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Tortilla chips bez obilovin Střední GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 Vanilková roláda Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 vánoční pudink Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 sušené vaječné nudle Střední GI 55 GL 39 / 100 g 5/10 
Rýžový koláč s arašídovým máslem a banánem Vysoký GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 mrkvové sušenky Střední GI 65 GL 39.6 / 100 g 3.5/10 Aromata Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Bezlepková hamburgerová bulka Promise Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 3/10 
broskvová příchuť Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Fíkový džem Střední GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 Garganelli Střední GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Jablečná příchuť Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Jahodový džem Střední GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 Malinové křupky Střední GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Malinové želé Střední GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 Maltesers Střední GI 62 GL 40 / 100 g 1/10 Ocotové aroma Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 ovocná marmeláda z červeného ovoce Střední GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Ovocný extrakt Střední GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 pařený knedlík Vysoký GI 85 GL 40 / 100 g 4/10 Pavlova Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 
Pohankové vločky Střední GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Pomerančová marmeláda Střední GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 Příchuť svízele vonného Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Pufovaná kukuřice Střední GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 Sardinský kuskus Nízký GI 53 GL 40 / 100 g 5/10 Skořicové aroma Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Sušené jahody Nízký GI 50 GL 40 / 100 g 4/10 
Třešňový džem Střední GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Sušené mango Nízký GI 51 GL 40.1 / 100 g 3/10 
pohanka lámanka Nízký GI 54 GL 40.5 / 100 g 7.5/10 bezlepkový muffin Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Challah Vysoký GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Datlový prášek Střední GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 ficelle Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 flauto Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Hroznový sirup Střední GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 kobliha s náplní Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 koblihové těsto Vysoký GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 koblížek Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Kukuřičná zrna na popcorn Střední GI 55 GL 41 / 100 g 7/10 
Kukuřičné křupky s arašídovým máslem Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 lahmacun (turecká pizza) Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Madeleine Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Melasa Střední GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Milo prášek Střední GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Mléčná bulka Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 ovocná kůže Střední GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 ovocná poleva Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 pražené nudle Střední GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 Red velvet dort Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 smažené čokoládové vafle Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 smažené kuličky z těsta Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 smažený mantou Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 sultánkový sklon Vysoký GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 sušené bobule Střední GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Sušené ovoce Střední GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 Sušený opunciový plod Střední GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 Švestkový koláč Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Sýrové kroužky Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Tenké nudle (sušené, pšeničné) Střední GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 Timbit (koblihová kulička) Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 Vlákninové želatinové bonbony (příchuť směs ovoce) Střední GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Anýzový extrakt Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Bake rolls se sýrem a špenátem Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 4/10 bezlepková tyčinka s borůvkami Střední GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 bezlepkový hot dog rohlík Vysoký GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 Bílá čokoláda s pufovanou rýží Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
Broskvový džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Brusinkový džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 Bylinný ovocný sirup Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 černorybízová tyčinka Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 citronový džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Citronový džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Čokoládová náplň Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 čokoládová poleva Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
Čokoládová poleva Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Džemová náplň Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Farofa Střední GI 60 GL 42 / 100 g 4/10 FitLine PowerCocktail prášek Střední GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 gazelí roh Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 instantní bylinkové nudle Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 jackfruitové chipsy Střední GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Jaffa dortíčky Střední GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
Jahodový džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Jahodový džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Jalapeño džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 kdoulové želé Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Klasický ovocný džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Koncentrát jablečné šťávy Střední GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Koncentrát ovocné šťávy Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Koncentrát třešňové šťávy Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kořenící směs zakysané smetany a cibule Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Křehký chléb ve strouhance Střední GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 Krystalizovaný citron Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
malinový džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
