sušené vaječné nudle
Střední GI
GL 39 na 100 g
- střední obsah bílkovin z pšenice a vajec
- vysoká hustota sacharidů a glykemická zátěž
sušené vaječné nudle má glykemický index 55, nižší než běžný Vaječné nudle (57).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Vaječné nudle
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sušené vaječné nudle je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 71 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 2.4 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 3.3 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- střední obsah bílkovin z pšenice a vajec
- nízký obsah tuku a nasycených mastných kyselin
- pohodlný zdroj energie v polévkách
- vysoká hustota sacharidů a glykemická zátěž
- obvykle rafinovaná pšenice s omezeným obsahem vlákniny
- může výrazně zvýšit hladinu glukózy v krvi při inzulínové rezistenci
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sušené vaječné nudle?
sušené vaječné nudle má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 39 na 100 g.
Je sušené vaječné nudle vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sušené vaječné nudle má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Vaječné nudle má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Vaječné nudle v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž vařené vaječné nudle (13 na 100 g).
Zkontrolujte sušené vaječné nudle v aplikaci Logi, s vaší porcí.
