Vaječné nudle
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Vaječné nudle má glykemický index 57, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 14 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Vaječné nudle řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Vaječné nudle je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Moderate glycemic index
- ✓ Low in saturated fat
- ✓ Contains some protein
- ✗ Refined wheat flour base
- ✗ Low fiber content
- ✗ Moderate glycemic load
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 138 kcal |
| Sacharidy | 25g |
| Cukry (celkem) | 0.6g |
| Přirozené | 0.6g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.3g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bílkoviny | 5g |
| Tuky | 2.1g |
| Nasycené | 0.5g |
| Nenasycené | 1.1g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vaječné nudle?
Vaječné nudle má glykemický index 57, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 14 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Vaječné nudle vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vaječné nudle má střední glykemický index (57). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Vaječné nudle ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vaječné nudle má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →