Koncentrát jablečné šťávy

GI 65 · StředníGL 6.3 / polévková lžíce1/10

Střední GI

65 GI

GL 6.3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 42 na 100 g

Logi skóre 1/10

Přirozeně se vyskytující ovocné cukry
Extrémně vysoká glykemická nálož

Koncentrát jablečné šťávy má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 6.3.

Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Koncentrát jablečné šťávy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

260

Kalorie

65 g

Sacharidy

0.2 g

Bílkoviny

0.1 g

Tuky

na 100g

Kalorie	260 kcal
Sacharidy	65 g
Cukry (celkem)	62 g
Přirozené	62 g
Přidané	0 g
Vláknina	0.2 g
Rozpustná	0.1 g
Nerozpustná	0.1 g
Bílkoviny	0.2 g
Tuky	0.1 g
Nasycené	0 g
Nenasycené	0.1 g
Sodík	10 mg

Stupeň zpracování

80%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Přirozeně se vyskytující ovocné cukry
Obsahuje stopové minerály
Extrémně vysoká glykemická nálož
Zbaveno přirozené vlákniny
Potenciál pro rychlý vzestup inzulínu

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Koncentrát jablečné šťávy?

Koncentrát jablečné šťávy má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 6.3; na 100 g je glykemická zátěž 42.

Je Koncentrát jablečné šťávy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Koncentrát jablečné šťávy má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.

Jak Koncentrát jablečné šťávy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Koncentrát jablečné šťávy má glykemickou zátěž 42 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.