Jablečný střik
Nízký GI
GL 6 na sklenice (250 g) · GL 2.4 na 100 g
- Nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah tekutého cukru
Jablečný střik má glykemický index 40 (Nízký). Jedna sklenice (250 g) přidá glykemickou zátěž 6.
Aktualizováno 6. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Jablečný střik je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 25 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 5.5 g |
| Přirozené | 5.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bílkoviny | 0.1 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Vysoká hydratační hodnota
- Minimální zpracování
- Vysoký obsah tekutého cukru
- Nízká nutriční hustota
- Vyvolává inzulínové špičky kvůli rychlému vstřebávání
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jablečný střik?
Jablečný střik má glykemický index 40 (Nízký). Jedna sklenice (250 g) má glykemickou zátěž 6; na 100 g je glykemická zátěž 2.4.
Je Jablečný střik vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jablečný střik má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Jablečný střik ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Jablečný střik má glykemickou zátěž 2.4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Jablečný střik v aplikaci Logi, s vaší porcí.
