Ocotové aroma
Vysoký GI
GL 40 na 100 g
- Bez tuku
- Vysoký obsah přidaného cukru
Ocotové aroma má glykemický index 80 (Vysoký).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Balzamikový ocet poskytuje podobný kyselý chuťový profil s výrazně nižším glykemickým dopadem (GI 5 oproti 80).
Balsamikový ocet - GL 1 na 100 g Citronová šťáva je čerstvá, nízkoglykemická alternativa (GI 20), která dodává pokrmům kyselost bez vysoké glykemické zátěže původního dochucovadla.
Čerstvá citronová šťáva - GL 2 na 100 g Limetková šťáva nabízí podobnou kyselou svěžest s mnohem nižší glykemickou zátěží (GL 2 oproti 40) ve srovnání s původní volbou.
Čerstvá limetková šťáva
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Ocotové aroma je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 200 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkem) | 50 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 50 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 100 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez tuku
- Nízký obsah bílkovin
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoký stupeň zpracování
- Vysoký glykemický index
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ocotové aroma?
Ocotové aroma má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickou zátěž 40 na 100 g.
Je Ocotové aroma vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ocotové aroma má vysoký glykemický index (80) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Balsamikový ocet.
Jak Ocotové aroma ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ocotové aroma má glykemickou zátěž 40 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Ocotové aroma v aplikaci Logi, s vaší porcí.
