Pavlova
GI 80 · VysokýGL 40 / 100 g2/10
Vysoký GI
80 GI
GL 40 na 100 g
Logi skóre 2/10
- Obsahuje čerstvé ovoce
- Velmi vysoký obsah cukru
Pavlova má glykemický index 80 (Vysoký).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g Tento dort nabízí podobný dezertní zážitek s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 3 ve srovnání s GL 40 u Pavlovy.
Mandlová mouka jogurtový dort (přirozeně oslazený) - GL 8 na 100 g Tyto nabízejí uspokojivou, sladkou a křupavou alternativu s mnohem nižší GL 8, což pomáhá předcházet prudkým výkyvům hladiny cukru v krvi.
Mandle obalené v hořké čokoládě s minimálním přídavkem cukrů - GL 2 na 100 g Toto je nutričně bohatá, krémová alternativa, která poskytuje mnohem stabilnější glykemickou odezvu s GL pouze 2.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pavlova je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
270
Kalorie
50 g
Sacharidy
3 g
Bílkoviny
7 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkem) | 45 g |
| Přirozené | 10 g |
| Přidané | 35 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
90%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Obsahuje čerstvé ovoce
- Nízký obsah sodíku
- Velmi vysoký obsah cukru
- Vysoce průmyslově zpracované
- Nízký obsah vlákniny a bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pavlova?
Pavlova má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickou zátěž 40 na 100 g.
Je Pavlova vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pavlova má vysoký glykemický index (80) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Mandlová mouka jogurtový dort (přirozeně oslazený).
Jak Pavlova ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pavlova má glykemickou zátěž 40 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Pavlova v aplikaci Logi, s vaší porcí.
