Džemová náplň
Střední GI
GL 6.3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 42 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Velmi vysoký obsah cukru
Džemová náplň má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 6.3.
Aktualizováno 12. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Džemová náplň je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 50 g |
| Přirozené | 10 g |
| Přidané | 40 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Nízký obsah sodíku
- Velmi vysoký obsah cukru
- Vysoká glykemická zátěž
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Džemová náplň?
Džemová náplň má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 6.3; na 100 g je glykemická zátěž 42.
Je Džemová náplň vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Džemová náplň má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Ovocné pyré bez přidaného cukru.
Jak Džemová náplň ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Džemová náplň má glykemickou zátěž 42 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Džemová náplň v aplikaci Logi, s vaší porcí.
