čokoládová poleva
Vysoký GI
GL 42 na 100 g
- obsahuje určité množství vápníku z mléčných výrobků
- velmi vysoký obsah přidaného cukru
čokoládová poleva má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 27. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tato pomazánka nabízí podobný bohatý, čokoládový zážitek s výrazně nižším GI 5 a GL 1, čímž zabraňuje prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi, které způsobuje fondánová omáčka.
Tahini a kakaová pomazánka - GL 1 na 100 g Tato pěna poskytuje krémovou, lahodnou texturu podobnou fondánové omáčce, ale s mnohem nižším GL 1, což z ní činí mnohem stabilnější volbu pro kontrolu hladiny cukru v krvi.
Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem) - Čerstvé maliny se mletou skořicíGL 3 na 100 g I když má jinou texturu, představuje přirozeně sladkou alternativu bohatou na antioxidanty s velmi nízkým GL 3, která mnohem méně ovlivňuje hladinu glukózy než fondánová omáčka s vysokým GL.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
čokoládová poleva je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 54 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 50 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje určité množství vápníku z mléčných výrobků
- poskytuje rychlou energii
- velmi vysoký obsah přidaného cukru
- vysoce průmyslově zpracované
- vysoká glykemická nálož
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index čokoládová poleva?
čokoládová poleva má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 42 na 100 g.
Je čokoládová poleva vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
čokoládová poleva má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Tahini a kakaová pomazánka.
Jak čokoládová poleva ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
čokoládová poleva má glykemickou zátěž 42 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte čokoládová poleva v aplikaci Logi, s vaší porcí.
