Fíkový džem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Fíkový džem má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 40 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Fíkový džem řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Fíkový džem je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 2.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✗ Extrémně vysoký obsah cukrů (zejména přidaných)
- ✗ Velmi vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vysoce zpracovaný
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 62g |
| Cukry (celkem) | 55g |
| Přirozené | 20.0g |
| Přidané | 35g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bílkoviny | 0.5g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0g |
| Nenasycené | 0.2g |
| Sodík | 20mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Fíkový džem?
Fíkový džem má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 40 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Fíkový džem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Fíkový džem má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Fíkový džem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Fíkový džem má glykemickou zátěž 40 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →