Potraviny bez lepek
9 027 potravin
Potraviny v této databázi bez uvedené složky obsahující lepek. Vyloučena je pšenice, žito, ječmen a většina pečiva, těstovin a moučníků; zůstávají přirozeně bezlepkové základní potraviny jako rýže, brambory, luštěniny, ovoce, zelenina, maso a ryby. U balených výrobků vždy zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Maltesers čokoládové kuličky Střední GI 62 GL 42 / 100 g 1/10 
Marmeláda Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Máslové sušenky Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Meruňkový džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 mléčné karamelky Střední GI 60 GL 42 / 100 g 1/10 
Mořská sůl karamel Střední GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Ocetový prášek Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Ovocná náplň Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 ovocný koláček Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Paprikové želé Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Pražené liščí ořechy Střední GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
Pražené lotosové oříšky Střední GI 55 GL 42 / 100 g 7/10 
Přírodní fíkový džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Rozinkový šnek Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 rugelach Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Sladké uši Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Sticky toffee pudding Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 svačinková tyčinka Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Teffová mouka Střední GI 57 GL 42 / 100 g 7/10 
tortilla chips z modré kukuřice Střední GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 trávicí tyčinka Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Třešňový džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 tuile Střední GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Veganská sýrová příchuť Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Veganská tyčinka s černým rybízem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Vícezrnná tyčinka Tre Mulini Střední GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Vícezrnné sušenky Střední GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Weetabix pro snížení cholesterolu Střední GI 62 GL 42 / 100 g 7/10 
Želé Střední GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Rozinková náplň Střední GI 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 
Sušené borůvky Nízký GI 53 GL 42.4 / 100 g 4/10 
Surová kukuřice na popcorn Střední GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 bezlepkový donut Vysoký GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 
Hroznová želé Střední GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 instantní nudle v kelímku Vysoký GI 72 GL 43 / 100 g 2/10 Kinder B-ready Vysoký GI 75 GL 43 / 100 g 2/10 
Koncentrát z granátového jablka Střední GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 mochi Vysoký GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 mochi těsto Vysoký GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 Oreo tyčinka Vysoký GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 Oreo Zero Sugar sušenky Střední GI 60 GL 43 / 100 g 2/10 pečený popcorn Vysoký GI 72 GL 43 / 100 g 4/10 sirup Vysoký GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 Sirup z kokosového cukru Nízký GI 54 GL 43 / 100 g 3/10 Takis Vysoký GI 75 GL 43 / 100 g 1/10 vícezrnné krekry Střední GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 
Jablečný sirup Střední GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 Kukuřičná taco skořápka Střední GI 68 GL 44 / 100 g 4/10 máslové sušenky Scotch Finger Střední GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Náplň z cukrových švestek Střední GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Ochucený sirup Střední GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 
Orzo Střední GI 60 GL 44 / 100 g 3/10 Pandesal Vysoký GI 85 GL 44 / 100 g 4/10 pečivo plněné datlemi Střední GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 Perník se sušeným ovocem Střední GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Pikantní med Střední GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 pohankový med Střední GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 pražené nudle vermicelli Střední GI 58 GL 44 / 100 g 5/10 
Růžový džem Střední GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 Sušenka Cuor di Cereale Střední GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 tortilla miska Vysoký GI 70 GL 44 / 100 g 4/10 
Trávicí sušenka Střední GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 jemné ovesné vločky Střední GI 66 GL 44.7 / 100 g 7.5/10 světlé rozinky Střední GI 56 GL 44.8 / 100 g 4/10 Amaretti sušenky Střední GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Bezlepkový dort Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Bourbon creams Střední GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 brik těsto Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 bruschetta chips Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 černý tortillový chips Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 chalva Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 cukrový koláč Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 dortový korpus Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 drobenkový šnek Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 himálajská rýže Střední GI 58 GL 45 / 100 g 6.5/10 Houbařský omáčkový prášek Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Incaparina Střední GI 65 GL 45 / 100 g 5/10 
Jahodová limonáda Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 jogurt s kousky sušenek Střední GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Klasický fudge Střední GI 60 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Křupavé kuře jalapeño Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Křupavé salátové nudle Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 Kuglóf szelet Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 kukuřičný snack s příchutí pizzy Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Lamingtony Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Lískový křupavý karamel Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Malé čokoládové bonbóny Střední GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Mléčná oplatka Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 mléčné bonbony Střední GI 60 GL 45 / 100 g 1/10 mochi s arašídy Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 Obal s příchutí sýra Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 ovocný řez Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 pudinkový prášek bez cukru s vanilkovou příchutí Střední GI 60 GL 45 / 100 g 3/10 Ramen nudle (jáhlové a z hnědé rýže) Střední GI 60 GL 45 / 100 g 6/10 
Rýžové koláčky s přírodním ořechovým máslem a skořicí Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 6.5/10 Skořicový šnek Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 sladká buchta s drobenkou Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Slané krekry Bacon Tuc Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 slaný tortillový chips Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 Snídaňové sušenky Střední GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
