Hroznová želé
Střední GI
GL 6.5 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 43 na 100 g
- Obsahuje některé přírodní antioxidanty
- Velmi vysoká glykemická zátěž
Hroznová želé má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 6.5.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Čerstvé borůvky (drcené)GL 7 na 100 g Čerstvé rozmačkané borůvky nabízejí výrazně nižší glykemickou nálož (7 oproti 43) a zároveň poskytují podobnou ovocnou sladkost a texturu.
- GL 1 na 100 g Tato náhrada zajišťuje mnohem stabilnější reakci hladiny cukru v krvi s glykemickou náloží 1 a zároveň dodává bílkoviny a zdravé tuky, díky nimž se budete cítit déle sytí.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Hroznová želé je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Sacharidy | 66 g |
| Cukry (celkem) | 48 g |
| Přirozené | 8 g |
| Přidané | 40 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.12 g |
| Nerozpustná | 0.18 g |
| Bílkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 35 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje některé přírodní antioxidanty
- Nízký obsah tuku
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Extrémně vysoký obsah přidaného cukru
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hroznová želé?
Hroznová želé má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 6.5; na 100 g je glykemická zátěž 43.
Je Hroznová želé vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hroznová želé má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Čerstvé borůvky (drcené).
Jak Hroznová želé ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Hroznová želé má glykemickou zátěž 43 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Hroznová želé v aplikaci Logi, s vaší porcí.
