Kuglóf szelet
Vysoký GI
GL 45 na 100 g
- Provides quick energy
- High sugar content
Kuglóf szelet má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tato sušenka poskytuje podobný sladký zážitek s výrazně nižším GI (5 oproti 75) a GL (1 oproti 45), čímž zabraňuje prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi.
Sušenka z mandlové mouky s erythritolem - GL 4 na 100 g Vysokoprocentní hořká čokoláda je uspokojivou alternativou s nízkým glykemickým indexem, která udržuje GL na hodnotě 4 ve srovnání s původními 45.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - GL 1 na 100 g Tato náhrada nahrazuje pečivo s vysokým glykemickým indexem svačinou bohatou na bílkoviny a zdravé tuky, která má minimální dopad na hladinu glukózy v krvi (GL 1).
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kuglóf szelet je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 28 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 22 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kuglóf szelet?
Kuglóf szelet má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 45 na 100 g.
Je Kuglóf szelet vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kuglóf szelet má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Sušenka z mandlové mouky s erythritolem.
Jak Kuglóf szelet ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kuglóf szelet má glykemickou zátěž 45 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Kuglóf szelet v aplikaci Logi, s vaší porcí.
