bezlepkový donut
Vysoký GI
GL 43 na 100 g
- Bezlepkové pro osoby s celiakií nebo citlivostí na lepek
- Vysoký obsah cukru
bezlepkový donut má glykemický index 78, vyšší než běžný Klasický donut (76).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Klasický donut
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
bezlepkový donut je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 22 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 18 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 340 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bezlepkové pro osoby s celiakií nebo citlivostí na lepek
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Vysoký obsah cukru
- Vysoce průmyslově zpracované
- Vysoká glykemická nálož
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index bezlepkový donut?
bezlepkový donut má glykemický index 78 (Vysoký) a glykemickou zátěž 43 na 100 g.
Je bezlepkový donut vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
bezlepkový donut má vysoký glykemický index (78). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Která forma Klasický donut má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasický donut v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Pečený koblih (10 na 100 g).
Zkontrolujte bezlepkový donut v aplikaci Logi, s vaší porcí.
