Přírodní fíkový džem
Střední GI
GL 42 na 100 g
- Bez přidaného cukru
- Velmi vysoká glykemická zátěž
Přírodní fíkový džem má glykemický index 65 (Střední).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Přírodní fíkový džem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Přírodní fíkový džem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 60 g |
| Přirozené | 20 g |
| Přidané | 40 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.15 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez přidaného cukru
- Obsahuje vlákninu
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Extrémně vysoký obsah cukru
- Nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Přírodní fíkový džem?
Přírodní fíkový džem má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 42 na 100 g.
Je Přírodní fíkový džem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Přírodní fíkový džem má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Přírodní fíkový džem má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Přírodní fíkový džem v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Fíkový džem (36 na 100 g).
Zkontrolujte Přírodní fíkový džem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
