Mandlové máslo
Nízký GI
GL 7.7 na šálek (256 g) · GL 3 na 100 g
- Vysoký obsah zdravých nenasycených tuků
- Vysoká kalorická hustota
Mandlové máslo má glykemický index 15 (Nízký). Jedna šálek (256 g) přidá glykemickou zátěž 7.7.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #2262074 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Mandlové máslo
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mandlové máslo je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polévková lžíce | 16 g | 0.5 |
| 1 šálek | 256 g | 7.7 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 614 kcal |
| Sacharidy | 18.8 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 11.8 g |
| Rozpustná | 3.5 g |
| Nerozpustná | 8.3 g |
| Bílkoviny | 21.2 g |
| Tuky | 55.5 g |
| Nasycené | 4.4 g |
| Nenasycené | 49.5 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah zdravých nenasycených tuků
- Dobrý zdroj bílkovin a vlákniny
- Bez přidaného cukru
- Vysoká kalorická hustota
- Střední míra zpracování
- Obsahuje určité množství nasycených tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mandlové máslo?
Mandlové máslo má glykemický index 15 (Nízký). Jedna šálek (256 g) má glykemickou zátěž 7.7; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Mandlové máslo vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mandlové máslo má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Mandlové máslo má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Mandlové máslo v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Směs mandlového másla a neslazeného kakaového prášku (2 na 100 g).
Zkontrolujte Mandlové máslo v aplikaci Logi, s vaší porcí.
