Jahodová limonáda
Vysoký GI
GL 13.5 na typická odměrka (30 g) · GL 45 na 100 g
- Obsahuje aminokyseliny pro podporu svalů
- Vysoký obsah přidaného cukru
Jahodová limonáda má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická odměrka (30 g) přidá glykemickou zátěž 13.5.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Jahodová limonáda je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 30 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 28 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje aminokyseliny pro podporu svalů
- Poskytuje rychlou energii pro tréninky
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Ultra zpracované ingredience
- Vysoká glykemická zátěž
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jahodová limonáda?
Jahodová limonáda má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická odměrka (30 g) má glykemickou zátěž 13.5; na 100 g je glykemická zátěž 45.
Je Jahodová limonáda vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jahodová limonáda má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Jahodová limonáda ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Jahodová limonáda má glykemickou zátěž 45 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Jahodová limonáda v aplikaci Logi, s vaší porcí.
