cukrový koláč
Vysoký GI
GL 45 na 100 g
- Source of quick energy
- Very high sugar content
cukrový koláč má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 3. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g This cake offers a similar dessert experience but with a significantly lower GL of 3 compared to the original's 45, leading to a much smaller blood sugar impact.
Mandlová mouka jogurtový dort (přirozeně oslazený) - GL 1 na 100 g This option replaces the high-glycemic pastry with protein and healthy fats, resulting in a minimal GL of 1 that supports stable blood sugar levels.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy - GL 7 na 100 g High-percentage dark chocolate is a lower-glycemic alternative that satisfies a sweet craving with a GL of 6.97, far below the original's 45.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
cukrový koláč je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 40 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 35 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Source of quick energy
- Contains some calcium from dairy
- Very high sugar content
- High glycemic load
- Low fiber and protein
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index cukrový koláč?
cukrový koláč má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 45 na 100 g.
Je cukrový koláč vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
cukrový koláč má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Mandlová mouka jogurtový dort (přirozeně oslazený).
Jak cukrový koláč ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
cukrový koláč má glykemickou zátěž 45 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte cukrový koláč v aplikaci Logi, s vaší porcí.
