Oreo tyčinka

GI 70 · VysokýGL 43 / 100 g1/10

Vysoký GI

70 GI

GL 43 na 100 g

Logi skóre 1/10

Contains some calcium from milk ingredients
Very high sugar content

Oreo tyčinka má glykemický index 70 (Vysoký).

Aktualizováno 21. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr)
GL 7 na 100 g S glykemickou náloží 4 oproti 43 nabízí tento produkt uspokojivý čokoládový zážitek s pouhým zlomkem glykemického dopadu.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky
GL 2 na 100 g Tato náhrada nabízí krémovou, sladkou alternativu s výrazně nižší glykemickou náloží 2, která dodává vlákninu a bílkoviny pro stabilizaci hladiny cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Oreo tyčinka je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

510

Kalorie

62 g

Sacharidy

4 g

Bílkoviny

26 g

Tuky

na 100g

Kalorie	510 kcal
Sacharidy	62 g
Cukry (celkem)	48 g
Přirozené	4 g
Přidané	44 g
Vláknina	2.5 g
Rozpustná	0.8 g
Nerozpustná	1.7 g
Bílkoviny	4 g
Tuky	26 g
Nasycené	15 g
Nenasycené	11 g
Sodík	220 mg

Stupeň zpracování

95%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Contains some calcium from milk ingredients
Provides quick energy
Very high sugar content
Ultra-processed
Low fiber and protein

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Oreo tyčinka?

Oreo tyčinka má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 43 na 100 g.

Je Oreo tyčinka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Oreo tyčinka má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr).

Jak Oreo tyčinka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Oreo tyčinka má glykemickou zátěž 43 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Oreo tyčinka v aplikaci Logi, s vaší porcí.