pečený popcorn
Vysoký GI
GL 43 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- vysoký obsah sodíku
pečený popcorn má glykemický index 72, vyšší než běžný Surová kukuřice na popcorn (55).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Surová kukuřice na popcorn
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
pečený popcorn je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 24 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 20 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- základ z celozrnných obilovin
- vysoký obsah sodíku
- střední až vysoká glykemická zátěž
- zpracováno s přidaným olejem
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index pečený popcorn?
pečený popcorn má glykemický index 72 (Vysoký) a glykemickou zátěž 43 na 100 g.
Je pečený popcorn vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
pečený popcorn má vysoký glykemický index (72). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Která forma Surová kukuřice na popcorn má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Surová kukuřice na popcorn v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Surová kukuřice na popcorn (42.9 na 100 g).
Zkontrolujte pečený popcorn v aplikaci Logi, s vaší porcí.
