Sušené borůvky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Sušené borůvky má glykemický index 53, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 42 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Sušené borůvky řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Sušené borůvky je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Bez přidaného cukru
- ✓ Střední glykemický index
- ✗ Velmi vysoký obsah přírodního cukru
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vysoká kalorická hodnota
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 317 kcal |
| Sacharidy | 80g |
| Cukry (celkem) | 65g |
| Přirozené | 65.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 6.5g |
| Rozpustná | 2g |
| Nerozpustná | 4.6g |
| Bílkoviny | 2.5g |
| Tuky | 0.6g |
| Nasycené | 0.05g |
| Nenasycené | 0.15g |
| Sodík | 3mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušené borůvky?
Sušené borůvky má glykemický index 53, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 42 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Sušené borůvky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušené borůvky má nízký glykemický index (53), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Sušené borůvky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sušené borůvky má glykemickou zátěž 42 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →