Skořicový šnek
Vysoký GI
GL 45 na 100 g
- Obsahuje určité množství bílkovin
- Vysoký obsah přidaného cukru
Skořicový šnek má glykemický index 75, vyšší než běžný Sladké těsto (65).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tato náhrada nabízí výrazně nižší glykemický dopad (GL 1 oproti 45) při zachování známé skořicové chuti.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy - GL 8 na 100 g Tato varianta poskytuje podobnou texturu pečiva a sladkost, ale s mnohem nižší glykemickou zátěží (GL 8 oproti 45) díky základu z mandlové mouky.
Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru) - GL 6 na 100 g Toto je alternativa s mnohem nižším glykemickým indexem (GL 6 oproti 45), která uspokojí touhu po teplé pochoutce s příchutí skořice.
Pečená jablka se skořicí
Formy Sladké těsto
- GI 65 · GL 31 na 100 g
Sladké těsto - Mandlové odpalované těstoGI 15 · GL 2 na 100 g almond flourchoux base
- GI 55 · GL 14 na 100 g spinach and feta pastry
Špenátový a feta koláč - Párek v rohlíkuGI 70 · GL 20 na 100 g hot dog
- Slané pečivoGI 65 · GL 26 na 100 g salty
- veganské pečivoGI 65 · GL 31 na 100 g vegan
- GI 65 · GL 39 na 100 g mince pie
Těsto na mince pie - +1 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Skořicový šnek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 22 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 18 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství bílkovin
- Poskytuje rychlou energii
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoký glykemický index a nálož
- Ultra-zpracovaná rafinovaná mouka
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Skořicový šnek?
Skořicový šnek má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 45 na 100 g.
Je Skořicový šnek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Skořicový šnek má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy.
Která forma Sladké těsto má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Sladké těsto v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Mandlové odpalované těsto (2 na 100 g).
Zkontrolujte Skořicový šnek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
