Těsto na mince pie
Střední GI
GL 46.8 na typická kus (120 g) · GL 39 na 100 g
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Vysoký obsah přidaných cukrů
Těsto na mince pie má glykemický index 65, stejný jako běžný Sladké těsto (65). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 46.8.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Quiche z mandlové mouky a vajecGL 1 na 100 g Tato náhrada nabízí obrovské snížení glykemického dopadu, přechod z vysoké hodnoty GL 39 na velmi nízkou hodnotu GL 1, což výrazně stabilizuje reakci hladiny cukru v krvi.
- GL 15 na 100 g Tato varianta poskytuje mnohem nižší glykemickou nálož (15 oproti 39) při zachování podobného sladkého profilu, což z ní činí alternativu dezertu šetrnější k hladině cukru v krvi.
Nepečený ořechový a datlový korpus - GL 24.8 na 100 g Tato možnost korpusu snižuje glykemickou nálož téměř na polovinu ve srovnání s těstem na mince pie a nabízí lepší rovnováhu vlákniny a pomaleji stravitelných sacharidů.
Ovesná a lněná kůrka
Formy Sladké těsto
- GI 65 · GL 31 na 100 g
Sladké těsto - Mandlové odpalované těstoGI 15 · GL 2 na 100 g almond flourchoux base
- GI 55 · GL 14 na 100 g spinach and feta pastry
Špenátový a feta koláč - Párek v rohlíkuGI 70 · GL 20 na 100 g hot dog
- Slané pečivoGI 65 · GL 26 na 100 g salty
- veganské pečivoGI 65 · GL 31 na 100 g vegan
- Skořicový šnekGI 75 · GL 45 na 100 g cinnamon twist
- +1 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Těsto na mince pie je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 32 g |
| Přirozené | 14 g |
| Přidané | 18 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Poskytuje rychlou energii
- Vysoký obsah přidaných cukrů
- Vysoká glykemická zátěž
- Ultra zpracované
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Těsto na mince pie?
Těsto na mince pie má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 46.8; na 100 g je glykemická zátěž 39.
Je Těsto na mince pie vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Těsto na mince pie má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Quiche z mandlové mouky a vajec.
Která forma Sladké těsto má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Sladké těsto v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Mandlové odpalované těsto (2 na 100 g).
Zkontrolujte Těsto na mince pie v aplikaci Logi, s vaší porcí.
