Párek v rohlíku
Vysoký GI
GL 20 na 100 g
- Obsahuje určité množství bílkovin
- Vysoký obsah rafinovaných sacharidů
Párek v rohlíku má glykemický index 70, vyšší než běžný Sladké těsto (65).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Mandlová mouka má výrazně nižší GI 5 a GL 1, což způsobí mnohem menší vzestup hladiny cukru v krvi ve srovnání s pečivem na hot dog.
Mandlová mouka - GL 17.1 na 100 g Kokosová mouka nabízí mnohem nižší GL 3, což zajišťuje stabilnější glykemickou reakci než pečivo na hot dog s vysokým GL.
Kokosová mouka
Formy Sladké těsto
- GI 65 · GL 31 na 100 g
Sladké těsto - Mandlové odpalované těstoGI 15 · GL 2 na 100 g almond flourchoux base
- GI 55 · GL 14 na 100 g spinach and feta pastry
Špenátový a feta koláč - Slané pečivoGI 65 · GL 26 na 100 g salty
- veganské pečivoGI 65 · GL 31 na 100 g vegan
- GI 65 · GL 39 na 100 g mince pie
Těsto na mince pie - Skořicový šnekGI 75 · GL 45 na 100 g cinnamon twist
- +1 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Párek v rohlíku je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 19 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 10 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství bílkovin
- Poskytuje energii
- Vysoký obsah rafinovaných sacharidů
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoký obsah nasycených tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Párek v rohlíku?
Párek v rohlíku má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 20 na 100 g.
Je Párek v rohlíku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Párek v rohlíku má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Mandlová mouka.
Která forma Sladké těsto má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Sladké těsto v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Mandlové odpalované těsto (2 na 100 g).
Zkontrolujte Párek v rohlíku v aplikaci Logi, s vaší porcí.
