Křupavé kuře jalapeño
Vysoký GI
GL 6.8 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 45 na 100 g
- Nízký obsah nasycených tuků
- Velmi vysoká glykemická zátěž
Křupavé kuře jalapeño má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 6.8.
Aktualizováno 19. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Křupavé kuře jalapeño je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 3 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 1800 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah nasycených tuků
- Přítomnost dietních vláken
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
- Přidaný cukr
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Křupavé kuře jalapeño?
Křupavé kuře jalapeño má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 6.8; na 100 g je glykemická zátěž 45.
Je Křupavé kuře jalapeño vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Křupavé kuře jalapeño má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Ovesná otrubová vrstva.
Jak Křupavé kuře jalapeño ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Křupavé kuře jalapeño má glykemickou zátěž 45 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Křupavé kuře jalapeño v aplikaci Logi, s vaší porcí.
